Erreurs en RCP à éviter : 13 fautes critiques qui peuvent coûter une vie

Pourquoi la connaissance de la RCP ne suffit pas – Éviter les erreurs peut sauver des vies

Vous pensez peut-être qu’avoir suivi un cours de RCP suffit à vous préparer à une urgence. Mais voici la vérité difficile à entendre : même les personnes formées font des erreurs évitables en RCP.

Que vous soyez parent, enseignant, coach sportif ou simplement quelqu’un qui veut aider, vous devez aller au-delà de la simple connaissance de la RCP. Il est essentiel de comprendre les erreurs à éviter, car l’hésitation, la panique ou une mauvaise technique peuvent faire plus de mal que de bien.

Découvrons ensemble les erreurs les plus dangereuses – et souvent négligées – que les gens commettent lors de la réalisation d’une RCP.

1. Quelles sont les erreurs les plus courantes à éviter en RCP ?

L’objectif ne se limite pas à apprendre la RCP – il s’agit de la pratiquer correctement sous pression. Les études des conseils de réanimation montrent que la mauvaise technique est l’un des plus grands obstacles à une réanimation réussie.

2. Erreur n°1 : Hésiter à agir par peur

En situation d’urgence, beaucoup de gens restent figés. Ils craignent de faire une erreur, d’être poursuivis ou de causer des dommages. Mais en cas d’arrêt cardiaque, l’inaction est plus dangereuse qu’une action imparfaite.

👉 Ce qu’il faut faire : Faites confiance à votre formation. En Suisse, les lois protègent les bons samaritains contre les responsabilités civiles. Votre intervention – même maladroite – peut gagner du temps précieux pour les secours.

3. Erreur n°2 : Profondeur de compression thoracique insuffisante

Des compressions trop superficielles ne permettent pas de faire circuler le sang vers le cerveau et les organes. Pourtant, beaucoup hésitent à appuyer assez fort, surtout sur des personnes âgées ou fragiles.

✅ La profondeur des compressions chez l’adulte doit être de 5 à 6 cm à un rythme de 100–120 compressions par minute.

👉 Comment éviter cela : Entraînez-vous régulièrement sur un mannequin certifié. Les formations BLS offrent un retour en temps réel pour vous aider à ajuster votre technique.

4. Erreur n°3 : Mauvais positionnement des mains

Des mains placées trop haut ou trop bas peuvent fracturer des côtes ou rendre les compressions inefficaces.

5. Erreur n°4 : Oublier d’appeler les secours en premier

Sous le coup de la panique, de nombreux témoins commencent la RCP sans appeler les secours. Or, l’intervention de professionnels est essentielle – et doit être déclenchée immédiatement.

🚨 En Suisse, composez le 144 pour les services médicaux d’urgence.

👉 Conseil pratique : Demandez à une personne proche de passer l’appel. Si vous êtes seul, utilisez le haut-parleur de votre téléphone tout en débutant les compressions.

6. Erreur n°5 : Mal effectuer les insufflations

Souffler dans les poumons de la victime sans dégager les voies respiratoires peut faire entrer l’air dans l’estomac au lieu des poumons.

👉 Comment bien faire : Penchez la tête en arrière, relevez le menton, pincez le nez, puis donnez 2 insufflations d’environ 1 seconde chacune, en observant la montée de la poitrine.

7. Erreur n°6 : Oublier d’utiliser ou de récupérer un DAE

Un DAE (Défibrillateur Automatisé Externe) peut relancer un cœur que la RCP seule ne peut pas redémarrer. Pourtant, beaucoup de personnes ne pensent pas à l’utiliser – ou ignorent où en trouver un.

🧠 Les DAE sont présents dans les salles de sport, centres commerciaux, écoles, gares et bâtiments publics en Suisse.

👉 Que faire : Pendant que vous effectuez la RCP, demandez à quelqu’un d’aller chercher le DAE le plus proche. Une fois en votre possession, utilisez-le immédiatement – même en continuant les compressions.

8. Erreur n°7 : Ne pas vérifier la sécurité de la scène

Commencer une RCP dans un environnement dangereux peut transformer un témoin en seconde victime. Faites toujours un rapide contrôle pour repérer :

• La circulation

• L’électricité

• Les fuites de gaz

• Les dangers environnementaux

  
  

✅ C’est pourquoi toutes les formations PulseREA incluent l’évaluation de la scène avant tout contact avec la victime.

9. Erreur n°8 : Négliger les formations de révision régulières

Les compétences en RCP se détériorent avec le temps. Des recherches montrent qu’au bout de 3 à 6 mois seulement, la plupart des gens oublient les étapes essentielles.

✅ La meilleure façon d’éviter les erreurs en RCP est de s’entraîner tous les 6 à 12 mois, même si vous êtes déjà certifié. Vous pouvez rafraîchir vos compétences avec un cours BLS–AED chez PulseREA à Morges ou Lonay, ou suivre un cours de premiers secours axé sur les parents.

10. Erreur n°9 : Se fier à des connaissances dépassées

Les directives de RCP évoluent. Si vous avez appris la RCP il y a plusieurs années, vos connaissances sont peut-être obsolètes.

👉 Restez à jour : choisissez toujours des cours certifiés par le Swiss Resuscitation Council (SRC) ou le European Resuscitation Council (ERC).

11. Erreur n°10 : Abandonner trop tôt

Une des erreurs les plus graves en RCP est d’arrêter les compressions trop rapidement.

La réalité : la RCP prend souvent plusieurs minutes pour être efficace, et les chances de survie augmentent avec des compressions constantes jusqu’à l’arrivée des secours ou jusqu’à ce que le DAE délivre un choc.

⏱️ En Suisse, les ambulances peuvent mettre 5 à 20 minutes à arriver, surtout dans les zones rurales. Ces minutes sont votre responsabilité.

12. Erreur n°11 : Réaliser une RCP sur une personne non en arrêt

Si une personne respire ou réagit, effectuer une RCP peut causer des blessures inutiles.

👉 Toujours vérifier les signes de vie : mouvement de la poitrine, réactivité ou respiration normale. En cas de doute, appelez le 144 et suivez leurs instructions avant de commencer les compressions.

13. Erreur n°12 : Être trop doux dans les compressions

La peur de blesser pousse beaucoup de gens à « masser » la poitrine au lieu de la comprimer efficacement.

Mais la vérité est la suivante : mieux vaut casser une côte que perdre une vie. Appuyez fort et rapidement — vous ne ferez pas de mal si la personne est déjà en arrêt cardiaque.

14. Erreur n°13 : Ne pas s’entraîner avec des scénarios réalistes

Regarder des vidéos ou lire un guide ne suffit pas. Sans entraînement pratique, vous risquez de rester paralysé en situation réelle.

📍 C’est pourquoi les cours BLS et RCP basés sur la simulation de PulseREA dans le canton de Vaud sont essentiels. Vous y développez des réflexes musculaires et la confiance nécessaire pour réagir sans réfléchir.

Comprendre la RCP ne suffit pas. Pour être vraiment prêt, il faut :

• Connaître les erreurs de RCP à éviter

• Corriger ses techniques

• Et s’engager dans une pratique régulière

Pourquoi une RCP "universelle" peut être dangereuse

Beaucoup de gens apprennent une méthode générale de RCP et pensent qu’elle s’applique partout. Mais c’est faux.

👉 La poitrine d’un enfant n’est pas celle d’un adulte👉 Les os des personnes âgées sont plus fragiles👉 Les DAE peuvent causer des blessures s’ils sont mal utilisés👉 Des risques juridiques existent, même en voulant bien faire.

1. Erreurs de RCP chez les enfants et les nourrissons

✅ Différences clés :

• Nourrissons (moins d’1 an) : utilisez 2 doigts, pas toute la main

• Enfants (1 à 8 ans) : utilisez 1 seule main, pas deux

• Profondeur des compressions : environ 4 cm (1,5 pouces) pour un nourrisson

🚨 Erreur à éviter : appliquer la force d’un adulte sur un petit corps

👉 Apprenez les bons gestes lors du cours de premiers secours Parent-Bébé de PulseREA.

2. Adapter la RCP aux personnes âgées : ce qu’il faut savoir

En Suisse, plus de 50 % des arrêts cardiaques concernent des personnes de plus de 65 ans. Ces patients peuvent avoir :

• Des os fragiles

• Des dispositifs médicaux (ex. : pacemaker)

• Une récupération plus lente

🧠 Erreur à éviter : hésiter à comprimer suffisamment

✅ Respectez la profondeur recommandée, même si cela comporte un risque de fracture.

3. Erreurs lors d’un étouffement

L’étouffement n’est pas un arrêt cardiaque, mais peut y mener. Beaucoup de gens passent directement à la RCP sans avoir fait de manœuvre de Heimlich.

❌ Cela peut aggraver l’obstruction.

🧠 Apprenez ces gestes en détail lors de votre prochain cours BLS–AED en Suisse romande.

4. Erreur : Penser que la RCP est toujours inoffensive

C’est l’une des erreurs les plus fréquentes. Bien que la RCP puisse sauver, une mauvaise utilisation peut :

• Mal placer les électrodes du DAE

• Mal dégager les voies respiratoires

• Utiliser une force excessive

  
  

✅ Toujours vérifier la réactivité et la respiration avant de commencer.

5. Erreurs d’utilisation du DAE

Un DAE peut sauver une vie — s’il est bien utilisé.

🔴 Erreurs fréquentes :

• Oublier d’allumer l’appareil

• Mauvais positionnement des électrodes

• Toucher la victime lors de l’analyse ou du choc

• Ignorer les instructions vocales

✅ Les DAE sont conçus pour être intuitifs — suivez les consignes, même en situation de stress.

🧠 Chez PulseREA, vous apprenez à utiliser un DAE en conditions réelles pour agir avec confiance.

6. RCP en conditions hivernales

Les hivers suisses peuvent être extrêmes. Faire une RCP par temps glacial présente des risques supplémentaires :

• Le corps peut sembler rigide, donnant l’impression qu’il est déjà mort

• Risque de brûlures froides avec les électrodes

• Surfaces mouillées ou gelées = danger de choc électrique

👉 Ce qu’il faut faire :

• Déplacer la victime dans un endroit sec et sûr

• Sécher la poitrine avant d’utiliser le DAE

• Continuer la RCP même si le corps est froid — l’hypothermie peut protéger le cerveau

7. Bouche-à-bouche : quand l’éviter et quand l’utiliser

Depuis la pandémie de COVID-19, beaucoup hésitent à pratiquer les insufflations.

🧠 Erreur à éviter : ignorer les insufflations lors de la RCP chez un enfant — elles sont souvent vitales.

✅ Adultes : la RCP « mains seulement » peut suffire✅ Enfants / nourrissons : combinez compressions + insufflations

👉 Entraînez-vous en toute sécurité avec des mannequins et l’aide d’un formateur.

8. Mythes dangereux autour de la RCP

Les films donnent une image faussée de la RCP. Voici des mythes à bannir :

🚫 « S’il halète, c’est qu’il respire » → les gasp réflexes ne sont pas une vraie respiration

🚫 « On redémarre le cœur en pompant plus fort » → seul un DAE peut relancer le cœur

🚫 « Une vidéo YouTube suffit » → la pratique est essentielle

✅ Pour casser ces mythes : suivez un cours certifié BLS–AED en Suisse.

10. Ne pas tenir compte d’un DNR (Ne pas réanimer)

Certains patients âgés ou en fin de vie ont une directive de non-réanimation. La RCP contre leur volonté peut poser des problèmes éthiques.

✅ Astuce : si un bracelet DNR ou un dossier médical est visible, n’initiez pas la RCP sauf si les instructions sont floues ou absentes.

🧠 Ce sujet est abordé en détail dans les modules éthiques des formations BLS de PulseREA.

11. Erreur de panique dans un lieu public

Dans des endroits comme un arrêt de tram, une salle de sport ou un lieu de travail, la panique peut vite s’installer. Des gens crient, filment, ou perturbent l’intervention.

❌ Erreur : se laisser distraire ou ralentir par la foule.

👉 Solution :

• Demandez à quelqu’un d’appeler le 144

• Déléguez la récupération du DAE

• Prenez les commandes avec des instructions claires et fermes

✅ La formation BLS vous apprend à gérer la pression et à prendre le leadership.

13. Ne pas s’exercer avec des scénarios réels

Lire sur la RCP et la pratiquer, c’est le jour et la nuit.

La méthode PulseREA inclut :

• Des mises en situation avec distractions (bruit, foule, peur)

• Des arrêts cardiaques simulés chez des mannequins enfant et senior

• Des exercices chronométrés pour l’utilisation du DAE

✅ Cela développe une vraie réactivité d’urgence, pas juste un savoir théorique.

Comment corriger les erreurs en RCP et développer une vraie confiance pour sauver des vies : Pourquoi la plupart des gens n’améliorent pas leurs compétences après la formation

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que plus de 70 % des personnes oublient les gestes de RCP dans les 3 mois suivant une formation. Et la plupart ne révisent jamais leurs compétences — jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Pourquoi ?

• Ils pensent qu’un seul cours suffit

• Ils évitent de revivre des situations émotionnelles

• Ils ne savent pas où s’exercer à nouveau

👉 Cette dernière section vous aidera à transformer la connaissance en action. Corrigeons les erreurs de RCP les plus fréquentes — et restons prêts à sauver une vie.

1. Comment éviter les erreurs de RCP : les bonnes pratiques des instructeurs

Chez PulseREA, nos instructeurs certifiés observent souvent les mêmes erreurs chez les nouveaux participants :

🔴 Compressions trop rapides🔴 Panique face à l’urgence🔴 Oubli d’assigner le rôle de récupération du DAE🔴 Mauvaise gestion des situations avec enfants

✅ Ce que nous recommandons :

• Utilisez des mannequins avec retour en temps réel

• Entraînez-vous à la RCP en équipe

• Recevez un retour d’instructeur tous les 6 à 12 mois

👉 Ces habitudes réduisent considérablement le risque d’erreurs.

2. S’entraîner comme un sauveteur — pas juste comme un élève

Un sauveteur ne fait pas que lire la RCP — il l’intègre dans sa réalité.

📍 Que vous soyez parent, coach sportif, enseignant ou citoyen engagé, vous devez :

• Visualiser des scénarios réels régulièrement

• Répéter les 3 étapes : Vérifier – Appeler – Comprimer

• Regarder des vidéos de vraies utilisations de DAE

• Participer à des ateliers de simulation locaux

  
  

3. Utilisez une checklist des erreurs de RCP (et affichez-la sur votre frigo)

Créez une carte mémo simple :

✅ Appeler le 144 immédiatement✅ Vérifier la réactivité✅ Commencer les compressions (fort et rapide)✅ Utiliser le DAE s’il est disponible✅ Ne jamais arrêter avant l’arrivée des secours

🧠 Cette fiche vous aidera à agir même quand le stress bloque la mémoire.

👉 Nous offrons cette checklist imprimable à tous nos participants BLS–AED.

4. Évitez les formations uniquement en ligne ou via YouTube

Il peut être tentant de “regarder quelques vidéos” sur la RCP. Mais voici ce que la plupart oublient :

• Aucune correction de posture ou de rythme

• Aucune mise en condition réelle

• Aucune manipulation du DAE

• Aucune répétition contrôlée

👉 Lire, c’est utile. Mais corriger, c’est puissant. Vous devez ressentir, échouer et recommencer dans un cadre sécurisé.

5. Le rôle de PulseREA dans la maîtrise des compétences en RCP

PulseREA, ce n’est pas juste un centre de formation. C’est :

✅ Des instructeurs certifiés SRC✅ à Lonay✅ Des experts en urgences adultes et enfants✅ Une équipe passionnée, avec une expérience de terrain

🎯 Notre mission ? Que vous repartiez non seulement formé, mais confiant pour intervenir.

7. Quel cours choisir ?

Une question fréquente ! Voici un petit guide :

Votre profil	Cours recommandé
Parent ou baby-sitter	Premiers secours Bébé & Enfant
Coach sportif	Premiers secours en milieu sportif
Apprenant grand public	Cours BLS–AED (réanimation adulte standard)
Entreprise / groupe pro	Formation sur mesure pour équipes

👉 Vous pouvez aussi nous contacter directement pour un conseil personnalisé.

8. Réservez un cours de révision avant d’oublier ce que vous avez appris

Vous connaissez désormais les erreurs de RCP à éviter — il est temps de garder vos compétences à jour.

📅 Nous recommandons un rafraîchissement tous les 24 mois.

✅ Conclusion : N’espérez pas juste aider — formez-vous pour sauver

La vraie tragédie, ce n’est pas seulement quand quelqu’un s’effondre.C’est quand personne autour ne sait quoi faire.

Apprendre la RCP ne suffit pas. Il faut :

• Éviter les erreurs critiques

• S’exercer sous pression

• Comprendre les cas particuliers

• Se mettre à jour régulièrement

👉 Que ce soit votre enfant, un inconnu au café ou votre voisin âgé,vous pouvez être sa seconde chance.

Chez PulseREA, on s’assure que vous soyez non seulement prêt — mais confiant.

👉 Commencez votre formation dès aujourd’hui

📍 Basé à Morges & Lonay | Certifié SRC | Recommandé par les familles et professionnels suisses